[...] życiu bywa nie odmówię sobie czasem przyjemności. Jem dużo i zdrowo. Bawiłem się kalkulatorami ale szczerze? monotonia nie dla mnie =D Wiek 20 Wzrost 178-9 Waga teraz po 3 tyg roztrenowania 70 Obwody: udo 57 łydka 37,5 talia 85 klatka 105 łapka 35,5 Maxy: MC 110 * 5 Wiosło sztangą 70 * 5 Przysiad oj słabo słabo w porównaniu do pleców 70 * 3 [...]
[...] chcialbym przymasowac na mecie pare kg. Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu poniewaz oczywiscie nei chcailbym zeby cos poszlo nei tak. Co myslicie o tym? meta 20 mg 1 tabs esseliv 1 tabs olimp mulipesport oraz cynk 10 mg nolvy po 5-6 tyg odblok 50 mg clomidu przez 10 dni i juz na odbloku opakowanie hepatilu czy cos jeszcze by sie przydalo?
Witam. Aktualnie leci 5 tydzień cyklu na Nitrobolonie II (jest to mój drugi cykl w ogóle) . Zastanawiałem się nad dokupieniem na te ostatnie 2-3 tyg. ćwiczeń Size On'a. Jakie jest wasze zdanie i rady w tym temacie?? Mógłbym go zwyczajnie dołożyć i czy czasem na drugi cykl nie będzie za wcześnie? Zmieniony przez - kamilloss66 w dniu 2011-04-05 [...]
Pierwszym był Wino+teścio przez 7 tyg. Teraz planuję II cykl taki jak w temacie. Czego mogę sie spodziewać w takim połączeniu? Cykl mam zamiar pociągnąć przez 8-10 tygodni. Pozdrawiam !!!
witam mam pytanie ziomek zaczal pare tyg temu cykl z omką ale nie miał jej duzo (chyba tylko 7 strzałów bo wiecej nie mogl zalatwic) i mowi ze teraz juz nie ma dostepu do omki jedynie do susty i czy mozna tak przedluzyc cykl ze jak ostatni strzał omena da to na nastepny tydzien moze zaczac suste? prosze o odpowiedz a nie wymądrzanie się:):) pozdro
Witam, Od września wchodzę na cykl, którego celem jest redukcja przy zachowaniu jak najwiecej mieśnia. Cykl składał się będzie z: Dymatize Viper Bcaa Xtra białko WPC80 Hmb 1250 Mega Caps Omega 3 Witaminy Olimp Trening 3 razy w tyg FBW, a w dnt aeroby. Prośba do Was o pomoc w dawkowaniu powyższych supli. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam
siemano! Połorej roku temu skonczylem poprzdni cykl.Wczoraj poszedl pierwszy shot npp i propa, do tego winko oral. Cykl bedzie trwal 6 tyg. Cos takiego wymyslilem npp 50mg c2d 1-6 prop 50mg c2d 1-6 wino 25mg cd 1-6 da rade czy jeszcze jakies modyfikacje wprowadzic?
Chcę zrobić cykl na mono 8 tyg problem w tym , że w ostatnim miesiącu uzupełniałem dietę mass upem (mieszałem z olimpem natural whey aby podbić białko) który zawiera bodajże 2g krety na 100 g odżywki. I teraz moje pytanie, czy mam odstawić tego gainera odczekać żeby te resztki krety się wypłukały czy mogę z miejsca zrobić ten cykl mono 5g dnt , [...]
[...] -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 2 lata temu 8. TRENING: splir 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 15 okolo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto - [...]
co sadzicie o moim drugim cyklonie, ktory mam zamiar sobie wlsanie zapodac: 1-8 250mg deci 1-10 300mg tescia enana co 7 dni bite obydwa (bo koles odwiedzi mnie tylko raz w tygodniu) Deci z tesciem w jednej trzykawie mieszac nie bede, tylko zastanawiam sie czy nie zmieszac tescia z buteleczki i ampulka Deca - indyjski Libol-200 - 2000mg/10ml [...]
[...] BMR u mnie = 3227 kcal , trochę wysoki ze względu na to że oprócz siłowni można powiedzieć że gram w piłkę nożną profesjonalnie(ze względu na $$$) ( 3 treningi w tyg + mecz na weekendzie ) . Staż na siłowni około 2 lat bez konkretnej diety i odżywek(1 cykl na mono 400 caps) teraz chciałbym nabrać masy , pieniądze na dietę nie są [...]
Witam ! mam problem bo zakaczyłem 3 tyg z hakiem cykl na suście i m-drol i miałem zrobić mostek przywalić małe dawki sus i hcg no ale się zj**ało diler poleciał w uja i dopiero teraz mam sustę i hcg . I nie wiem co teraz zrobić najchętniej zrobił bym następny cykl na suście od teraz . No ale jajka skurczone i nie wiem czy dać suste i hcg razem czy [...]
Witam Was:) chcialem sie zapytac czy jezeli polece teraz cykl trwacjacy 6 tyg na mietku to czy moge miec jakies problemy zdrowotne w czerwcu ponieważ mam tam planowany zabieg na kolano pod narkoza ktory potrwa ok 15 20 min?? W życiu to moj 2 cykl Staż 4 lata Wiek 20 Waga 85 kg
Witam! Planuję mój pierwszy cykl na SAA wybór padł na metanabol już posiadam z Alchemia Pharma do tego liść clomidu plus tamoxifen w razie wystąpienia gino ćwiczę już ponad 3 lata dieta oczywiście trzymana plus jakieś niedobory zapełniam pijąc gainera co do cyklu mam 100 tabletek mógł by mi ktoś rozpisać cykl na to ? może być okres 5-6 tyg
[...] Ilość spożywanych węglowodanów: 2-6 zalezy kiedy Ilość spożywanych tłuszczów: 2-5 zalezy od wegli Opis przebytych cykli sterydowych: ww Trening: kazda partia raz w tyg +20min aero po,lub osobno aero w inne dni. Cel cyklu: w miare sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: od drugiego bedzie 8-10tyg Poziom BF%: kiedys 11 teraz [...]
[...] takze monohydrant kreatyny,jakas lyzeczka po treningu, daje bardzo zadowalajace efekty. I tutaj takie male pytanko do was czy bedzie ok lyzeczka krety w moim wieku? cykl 2 tyg. co by nerek i watraby nie przemeczac. Dieta: celem diety jest uzyskanie kalori na poziomie 2700, bialko na 100g oraz wegle 200-300. Swoje diete opieram na jajach, ryzu, [...]
Witam Ogolnie cwicze juz 8 msc z czego 2 ostatnie to plan split 2x łącznie z kreatyną,mono i kre-alkalyn. Z konczył mi sie cykl i nie cwiczyłem 2tyg.(z powodu wyjazdu) Teraz mam zamiar znowu zacząc cwiczyc. Tylko nie wiem czy katowac ten plan split 2x. Czy robic split normalny, Oraz czy zaczynac nowy cykl kreatynowy po 2 tyg przerwie??? [...]
[...] w przyszłości rzeźba :) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Gainerek, Triubulon, ZMA, Białko. Uprawiane inne sporty : Jak jest ciepło to bieganie, a 2 raz w tyg Kickboxing stosowane wcześniej spalacze : Żadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Białko Ostrowia ilość dni wolnych od kreatyny : yy no troche xD [...]